Es hora de desconectar y reconectar con el mundo que te rodea 
Desconectar solo una hora de la tecnología puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar general 
Deja tu teléfono en casa y da un paseo por la naturaleza, aléjate del ordenador durante el desayuno, apaga la televisión y ten una conversación con tu familia, o simplemente siéntate y lee un libro con tu té favorito
Disfrutar de estos simples momentos puede traer una sensación de paz y rejuvenecimiento a tu vida
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